ビデオ通話で「思ったより顔が老けて見える」「なんか下から見上げられてる感じがする」と感じたことはありませんか？実はそれ、スマホスタンドのせいかもしれません。スマホスタンドのカメラ位置や安定性によって、相手に与える印象は大きく変わります。結論から言うと、ビデオ通話を快適にするスマホスタンドは100均で十分揃います。しかし、なんとなく「これでいいか」と選んでしまうと、通話中にスマホが落ちたり、角度が固定できずストレスが溜まったりします。この記事では、2026年8月時点でダイソー・セリア・キャンドゥで購入できる製品を、ビデオ通話特有の「顔映り」と「安定性」の観点から比較。実際にSNSや口コミで寄せられたリアルな声をもとに、あなたの設置環境や使い方にぴったりの1台を見つける方法を徹底解説します。
ビデオ通話でスマホスタンドを選ぶなら「目線の高さ」が最優先
ビデオ通話で最も大事なのは、スマホのカメラがあなたの目線の高さに来るかどうかです。カメラが目線より下にあると、相手からは「見下ろされている」ような印象を与え、顔の輪郭が強調されて実際より太って見えることも。これはSNSやQ&Aサイトでも「二重あごが目立って嫌」「下アングルで映るのがコンプレックス」といった悩みの声が複数確認されています。
では、100均のスタンドで目線の高さを確保するにはどうすればいいか？ポイントは「高さ調整ができるか」と「アームが自由に動くか」の2つです。2026年8月現在、ダイソーやセリアでは以下のような製品が店頭に並んでいます。
- セリア「伸縮式スマートフォンホルダー」（110円）：高さ24〜34cmまで調整可能。角度も上下約180度変えられるので、座っているときの目線に合わせやすい。
- ダイソー「フレキシブルアーム スマホスタンド（クリップ式）」（220円）：自由に曲がるアームが特徴で、机の上はもちろん、ベッドサイドで寝ながらの通話でも目線を合わせられます。
一方、ダイソー「折りたたみ式スマホスタンド」（110円）やセリア「モバイルデバイススタンド」（110円）は角度調整のみで高さはほぼ固定。机の上に置くタイプのため、どうしても見下ろしアングルになりがちです。つまり、ビデオ通話で「自分をきれいに見せたい」なら、伸縮式かアーム式を選ぶのが鉄則です。
100均スマホスタンドは「安定性」で大きく差が出る
次に重要になるのが安定性。ビデオ通話中にスマホがブルブル震えたり、ちょっと触っただけで倒れたりすると、相手に与える印象も悪くなりますし、自分も集中できません。
実際にXやブログでは「クリップ式が机の縁にうまく固定できず、スマホが落ちそうで怖い」という声や、「角度調整が固すぎて微調整が難しい」という不満が複数見られました。逆に、台座が重くてずれにくい製品は「置くだけで安定する」「机のタイプを選ばない」と好評です。
例えば、セリア「伸縮式スマートフォンホルダー」は台座がしっかりしているため、置くだけで安定。机がガラス製だったり、クリップを挟める縁がなかったりする場合でも問題なく使えます。一方、ダイソー「フレキシブルアーム」はクリップ式のため、机の厚みが合わないと固定できません。購入前に自分の机の縁の厚みを確認しておくことをおすすめします。
また、キャンドゥ「スマートフォンスタンド 回転式」（330円）は金属製で重量があり、安定性は抜群。ただし高さは低めなので、目線の高さを求めるなら別途台座などでかさ上げが必要です。
ビデオ通話に100均スマホスタンドを使う人のリアルな声（SNS・Q&A調査）
2026年8月時点で、X（旧Twitter）やQ&Aサイト、レビューブログなどで見られた実際のユーザーの声を集計しました。
ポジティブな声（約6〜7件）
- 「100均で買ったスタンドでZoom会議が快適になった」
- 「寝ながらのビデオ通話にアーム式が最高」
- 「セリアの伸縮式は安定感があってコスパ最強」
ネガティブな声・つまずき（約3件）
- 「クリップ式が机に合わなくて買い直した」
- 「角度を固定してもすぐにズレてくる」
- 「二重あごが気になってスタンドの高さを変えたけど、今度は首が疲れる」
特に注目すべきは、「二重あごをなんとかしたい」という悩みが複数見られた点です。この問題の解決には「カメラを目線よりやや上に持ってくる」ことが有効で、そのためには伸縮式やアーム式のスタンドが必須だとわかります。また、「机の縁にクリップを挟めない環境だった」という声も複数あり、購入前に設置場所の制約を確認する重要性が浮き彫りになりました。
【比較表】ビデオ通話向け100均スマホスタンド、おすすめ度を徹底評価
以下の表は、各製品の価格・目線の高さ調整・安定性・設置制限をビデオ通話の視点で評価したものです。数値は各商品の公式情報や実物レビューを基にしています。
| 製品名（例） | 価格（税込） | 目線の高さ調整 | 安定性（通話中の揺れ） | 設置制限（机の制約） | ビデオ通話おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|---|
| ダイソー フレキシブルアーム | 220円 | ◎（自由自在） | △（アーム操作時に揺れあり） | △（クリップが挟める机限定） | ★★★★☆ |
| セリア 伸縮式ホルダー | 110円 | 〇（高さ24〜34cm調整） | 〇（台座が重く安定） | ◎（置くだけ、机問わず） | ★★★★★ |
| ダイソー 折りたたみ式 | 110円 | △（角度のみ、高さ低い） | 〇（固定力あり） | ◎（置くだけ） | ★★★☆☆ |
| セリア モバイルデバイス | 110円 | △（角度のみ） | 〇（ストッパー強固） | ◎（置くだけ） | ★★★☆☆ |
| キャンドゥ 回転式 | 330円 | △（高さ低め） | ◎（金属製で強固） | ◎（置くだけ） | ★★★☆☆ |
この表からわかるのは、ビデオ通話では「目線の高さ調整」ができるかどうかが評価を大きく左右するということ。もしあなたが「机の上で使うことが多い」「相手に自分がきれいに見えなくても気にしない」というなら、折りたたみ式でも十分です。しかし、「できるだけ良い印象で映りたい」「長時間の通話でも疲れたくない」 というなら、伸縮式かアーム式を強くおすすめします。
ビデオ通話にぴったりな100均スマホスタンドのおすすめ3選
ここからは、前述の比較やユーザーの声をもとに、特におすすめしたい製品を3つ紹介します。選ぶ際のポイントは「どこで」「どんな姿勢で」ビデオ通話をするかです。
セリア 伸縮式スマートフォンホルダー
おすすめポイント： コスパ最強の置き型。高さが24〜34cmまで調整できるので、デスクワーク中の目線に合わせやすい。台座が安定しているので、机の上でずれる心配がありません。ビデオ通話がメインの方には、まずこれを選んでおけば間違いないでしょう。
ダイソー フレキシブルアーム スマホスタンド（クリップ式）
おすすめポイント： 寝ながら通話したい方や、カメラの高さを自由に変えたい方に最適。アームが自在に曲がるので、ソファやベッドでの利用でも顔がきれいに映る角度をキープできます。ただし、机の縁にクリップを挟めるか事前に確認を。
ダイソー 折りたたみ式スマホスタンド
おすすめポイント： シンプルイズベスト。高さ調整はできませんが、コンパクトで持ち運びしやすく、充電しながら使えるのも嬉しいポイント。主に動画視聴が目的で、たまにビデオ通話をするという方には十分な性能です。
なお、セリア「モバイルデバイススタンド」はタブレットにも対応しているので、大きい画面で通話したい方はこちらも検討してみてください。ただし、こちらも高さは固定なので、別途台座などで調整が必要です。
結論：ビデオ通話のストレスを減らすには「伸縮式」か「アーム式」を選べ
ビデオ通話に100均スマホスタンドを使うなら、「セリアの伸縮式スマートフォンホルダー」 か 「ダイソーのフレキシブルアーム」 の2択と考えてOKです。どちらも110〜220円と手頃で、ビデオ通話で最も重要な「目線の高さ調整」がしっかりできる点が決め手です。
もしあなたが机の上でじっくり通話するタイプなら、安定性に優れるセリアの伸縮式。ソファやベッドなど場所を選ばずに使いたいなら、ダイソーのフレキシブルアームがぴったりです。どちらを選んでも、顔映りの悩みや首の疲れはぐっと減るはず。まずはこの2つを実際に手に取って、自分の目線の高さに合うか試してみてください。ちょっとした投資で、ビデオ通話の品質は確実に上がりますよ。
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